ପ୍ରମୁଖ ଖବର

ସହଦେବ ନାୟକ ହତ୍ୟା ମାମଲାରେ ଗିରଫ ସଂଖ୍ୟା ୫କୁ ବୃଦ୍ଧି
ରାଉରକେଲାରେ ଜଣେ ସିଆରପିଏଫ ଯବାନ ନିଜକୁ ନିଜେ ଗୁଳି କରିଥିବା ସୂଚନା
ଚୀନର ଜିଆଙ୍ଗରେ ଭୂକମ୍ପର ଝଟକା: ତୀବ୍ରତା ୪.୩
କେନ୍ଦ୍ର ଆଇଟି ମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି: ମେଗା ଆଇଟି ହବ୍ ହେବ ଓଡ଼ିଶା
ପ୍ରବାସୀ ଭାରତୀୟ ଦିବସ ପାଇଁ ଓଡିଶାରେ ପହଁଞ୍ଚିଲେ ରାଷ୍ଟ୍ରପତି
ପ୍ରବାସୀ ଭାରତୀୟ ଦିବସ ଉଦ୍‌ଘାଟନ କଲେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ
ଜାନୁଆରୀ ୨୦ରୁ ଶ୍ରୀମନ୍ଦିରରେ ଧାଡି ଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଟ୍ରାଏଲ୍ ରନ୍
କୁମ୍ଭ ମେଳା ପାଇଁ ଓଡ଼ିଶାରୁ ଅଯୋଧ୍ୟାକୁ ଗଡ଼ିବ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବସ

ଫେସବୁକ,ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ହଟାଇ କମାଇଲେ ଓଜନ!

0

ଲଣ୍ଡନରେ ରହୁଥିବା ୩୩ ବର୍ଷୀୟା ମହିଳା ବ୍ରେଣ୍ଡା ଫିନ ଦାବି କରିଛନ୍ତି ଯେ, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରୁ ଦୂରରେ ରହି ସେ ନିଜର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି । ବ୍ରେଣ୍ଡା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରେ ୩୦ କିଲୋ ଓଜନ କମ କରିଥିବା କହିଛନ୍ତି । ଆଉ ଓଜନ କମ କରିବାର ଯାତ୍ରା ନେଇ ସେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି । ‘ଡେଲି ଷ୍ଟାର’ ଅନୁସାରେ ବ୍ରେଣ୍ଡା ଫିନଙ୍କୁ ଦିନସାରା କିଛି ନା କିଛି ଖାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଥିଲା । ୨୦୧୬ରୁ ୨୦୧୯ ଭିତରେ ଅଧିକ ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ତାଙ୍କ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥିଲା । ଗୋଟେ ସମୟରେ ବ୍ରେଣ୍ଡାଙ୍କ ଓଜନ ୯୫ କେଜିରେ ପହଞ୍ଚିଯାଇଥିଲା । ଯାହା ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥିଲା ।

ବ୍ରେଣ୍ଡାଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ତାଙ୍କ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବି ଦାୟୀ। ଅନଲାଇନରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଅନେକ ଟିପ୍ସ ଦେଇଥାନ୍ତି ,ଯାହାକୁ ନେଇ ସେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଯାଇଥିଲେ । ଏସବୁରୁ ବିରକ୍ତ ହୋଇ ବ୍ରେଣ୍ଡା ନିଜର ସମସ୍ତ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ଆକାଉଣ୍ଟକୁ ଡିଲେଟ କରିଦେଇଥିଲେ । ମହିଳା ଜଣକ ଫେସବୁକ, ଟ୍ୱିଟର, ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଆକାଉଣ୍ଟ ଡିଲେଟ କରି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରୁ ଦୂରରେ ରହୁଥିଲେ । ବ୍ରେଣ୍ଡା ଫିନ ନିଜର ଓଜନ ହ୍ରାସ ନେଇ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି । ସେ ଦାବି କରିଛନ୍ତି ,ହଠାତ ତାଙ୍କ ଓଜନ କମ ହେବାର ଲାଗିଲା ।

ବ୍ରେଣ୍ଡାଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ଯଦି ସେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରୁ ଦୂରରେ ରହିନଥାନ୍ତେ, ତାହା ହେଲେ ଓଜନ କମ କରିବା ସମ୍ଭବ ହୋଇନଥାନ୍ତା । ସେ କିଛି ସମୟ ନିଜେ ରୋଷଇ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ବନାଉଥିଲେ । ସେ ଜଙ୍କ ଫୁଡ଼୍‌ରୁ ମଧ୍ୟ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥିଲେ । ଏହି ସବୁ କରିବା ପରେ ସେ ବର୍ଷକରେ ୩୧ କିଲୋ ଓଜନ କରିଥିଲେ । ଓଜନ କମ କରିବା ପରେ ସେ ପୂର୍ବର ଓ ପରର ଫଟୋ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି ।

Leave A Reply

Your email address will not be published.