ପ୍ରମୁଖ ଖବର

ଆମେରିକାର ପୂର୍ବତନ ରାଷ୍ଟ୍ରପତି ଡୋନାଲ୍ଡ ଟ୍ରମ୍ପଙ୍କ ଉପରେ ଗୁଳିମାଡ଼ । ଏକ ନିର୍ବାଚନୀ ସଭାରେ ତାଙ୍କ ଗୁଳି ମାଡ଼ ହୋଇଛି, କାନକୁ ଛୁଇଁ ଚାଲିଗଲା ଗୁଳି
ଜୁଲାଇ ୧୯ରେ ହେବ ସିୟୁଇଟି-ୟୁଜି ପୁନଃ ପରୀକ୍ଷା, ଏନଟିଏ କଲା ଘୋଷଣା
ଦିଗପହଣ୍ଡିରେ ବଡ ଅଘଟଣ, ବିଦ୍ୟୁତ୍ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସି ୧୦ ଶିଶୁ ଗୁରୁତର
କଟକ ତ୍ରିସା ମେଡିକାଲ ଅଗ୍ନିକାଣ୍ଡ ଘଟଣାରେ ଜଣେ ଶିଶୁ ମୃତ
ରତ୍ନଭଣ୍ଡାର ନିକଟ‌ରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡିଲେ ପୁରୀ ଏସପି ପିନାକ ମିଶ୍ର, ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର ସିବିକେ ମହାନ୍ତି
ଶ୍ରୀମନ୍ଦିର ବାହାରକୁ ଆସି ଅସୁସ୍ଥ ଥିବା କଥାକୁ ଖଣ୍ଡନ କଲେ ଏସପି ପିନାକ ମିଶ୍ର
ଦିନ ୧ଟା ୨୮ ମିନିଟ୍ ସମୟରେ ଖୋଲାଯିବ ରତ୍ନଭଣ୍ଡାର, ୧୧ ଜଣ ଭିତରକୁ ଯିବେ: ଜଷ୍ଟିସ ବିଶ୍ବନାଥ ରଥ
ଯାଞ୍ଚ କମିଟିରୁ ଅଧ୍ୟକ୍ଷ ଜଷ୍ଟିସ ବିଶ୍ୱନାଥ ରଥ ଓ ଡାକ୍ତର ସିବିକେ ମହାନ୍ତି ଭିତରକୁ ଯିବେ
ଆଜି ଆଡ଼ପ ମଣ୍ଡପରେ ଶ୍ରୀଜିଉଙ୍କ ଶେଷ ଦର୍ଶନ
ନୀଳାଦ୍ରି ବିଜେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୁରୀରେ ରହିବେ ଉପମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ଓ ଦୁଇମନ୍ତ୍ରୀ

ସପୁରୀ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ

0

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଫଳ ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ପାଣିର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥାଏ। | ବିଶେଷକରି ତରଭୁଜ, ଧନିଆ ପତ୍ର, ଆମ୍ବ ସପୁରୀ ଏବଂ କାକୁଡିରେ ଅଧିକ ଜଳ ଥାଏ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସେଗୁଡିକ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ବିଶେଷକରି କରୋନା ଜୀବାଣୁ ମହାମାରୀ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରେ ଏହି ଫଳଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିଥାଆନ୍ତି। ତଥାପି, ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ସପୁରୀ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ୫-୬ ଖଣ୍ଡ ବା୧ ଗ୍ଲାସ ରସ ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ। |

ସପୁରୀ ଏପରି ଗୋଟିଏ ଫଳ ,ଯେଉଁଥିରେ ଭିଟାମିନ ସି ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ। ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ।ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ବ୍ରୋାମଲାଇନ୍ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ସପୁରୀରେ ଥାଏ,ଯାହା ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ। ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନଗୁଡିକୁ ଭାଙ୍ଗି କାମ କରେ,ଯାହା ହଜମକୁ ସୁଗମ ଓ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ। ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ ସପୁରୀ ଆଜମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏଥିରେ ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ ଥାଏ,ଯାହା ଶରୀରର ହାଡ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଠିକ୍ ରହିଥାଏ,ଯାହାଦ୍ବାରା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇଥାଏ।

Leave A Reply

Your email address will not be published.